揭秘：肌肉力量如何让你的代谢率飙升！

肌肉力量训练，一直以来都被认为是塑造健美体型、提升运动能力的重要手段。然而，你是否知道，肌肉力量训练还有一项惊人的功效——它能让你的代谢率飙升，助力减肥和健康。今天，就让我们一起来揭秘肌肉力量如何...